Yin Yoga in de Hoeksche Waard

Yin Yoga Hoekschewaard

Sinds een jaar wordt er op twee locaties in de Hoeksche Waard Yin yoga gegeven. Op dinsdag avond komen er twee groepen samen in De Munnik, Westmaas en op woensdag avond zijn er twee lessen in De Drie Lelies in Puttershoek. Deze vorm van yoga is voor iedereen toegankelijk. Yin yoga is een vorm van yoga waarbij de dieper gelegen bindweefsels en gewrichten worden gestimuleerd. In de asana's, de yoga houdingen, zijn de spieren zo ontspannen mogelijk, zodat de energie niet naar de spieren, maar naar het bindweefsel en of de gewrichten gaat. De lessen worden gegeven door Jeannette Tuerlings. Haar doel is de kennis van de yoga filosofie en wijsheden te delen. Mindfulness, veiligheid en respect staan centraal in haar les. De huidige lesblokken lopen tot eind december. Voor meer informatie of aanmelden: Jeannette.tuerlings@live.nl of www.millefioriyoga.nl

Meer berichten

Shopbox