YOGA lessen in De Munnik
Els Ouweneel wil vanaf woensdag 8 september de yogacursussen in de Munnik, de Roolaan 2 in Westmaas weer hervatten.
Westmaas - Veel cursisten die tot dusver de avondlessen volgden, prefereren nu een ochtendcursus. Daarom geeft ze 's ochtends twee cursussen. Een yogales van 10.00 – 11.30 uur en de stoelyoga les van 11.45 – 13.00 uur. De avond yoga lessen zijn van 18.45 – 20.15 uur en van 20.30 – 22.00 uur.
Met het woord ‘yoga' duidt men aan een combinatie van lichaamshoudingen en ontspanningsoefeningen. Beide exercities zijn nodig om tot een proces van zelfbewustwording te komen, fysiek, emotioneel, en mentaal. Yoga beoogt rust en orde te brengen bij alle dagelijkse beslommeringen. Wanneer u voor het eerst yogacursussen gaat volgen zult verbaasd zijn te ervaren wat yoga met lichaam en geest kan doen. Wanneer u vragen hebt, nieuwsgierig bent naar de kosten of zich wilt opgeven bel dan met Els Ouweneel, tel. 078-6762198. Email: els.ouweneel@xs4all.nl.