Samen Bewegen – valpreventie
Hoeksche Waard - Bewegen is goed voor de fysieke, sociale en emotionele gezondheid, ook op oudere leeftijd. U krijgt een betere conditie en voelt uzelf lichamelijk en geestelijk fitter. Daarnaast helpt bewegen om langer zelfstandig te kunnen blijven leven en verkleint het de kans op vallen.
Het is dus van grote meerwaarde om balans-, coördinatie- en spierversterkende oefeningen te blijven trainen. Het programma Samen Bewegen helpt u daarbij! Heeft u een verhoogd valrisico? De komende periode starten er weer nieuwe valpreventieve beweeginterventies op verschillende locaties in de Hoeksche Waard. Deelname is kosteloos. Bent u geïnteresseerd in deelname of wilt u weten of u een laag of verhoogd valrisico heeft? Neem dan contact op met Hoeksche Waard Actief via 0186-685802 of mail naar samenbewegen@hoekschewaardactief.nl. Rechtstreeks aanmelden kan ook via de website: hoekschewaardactief.nl/samenbewegen.
Vallen Verleden Tijd, PMC Hoeksche Waard | Klaaswaal, 03-03 t/m 03-04, 10 uur; Vallen Verleden Tijd, De Gravin | Oud-Beijerland, 18-03 t/m 17-04, 13.15 uur; In Balans, De Polderboom | Goudswaard, 20-01 t/m 31-03, 10:00 uur; In Balans, FysioFitt | Zuid-Beijerland, 28-02 t/m 09-05, 15.00 uur; In Balans, ‘t Huys te Hoecke | Puttershoek, 06-02 t/m 17-04, 14:00 uur; In Balans, Boezem&Co | Oud-Beijerland, 29-01 t/m 23-04, 11.00 uur; In Balans, Up Social Club | Oud-Beijerland, 04-03 t/m 13-05, 10.30 uur.
Boekenmarkt kerk
Maasdam - Boekenbus 'Stap in de wereld van boeken' staat zaterdag 1 februari van 9 tot 12 uur op het kerkplein aan de Raadhuisstraat 37. De opbrengst van de boeken komt ten goede aan de kerk van Maasdam. Tevens in het Ontmoetingscentrum, Raadhuisstraat 35, opruiming van boeken voor € 0,50. Info: https://maasdam.protestantsekerk.net of https://www.facebook.com/marktmaasdam.
Avond vol Muziek, Theater en Beweging
Numansdorp - Herinneringen vormen wie we zijn. Houd je ze vast of geef je ze de ruimte? En wat gebeurt er met de herinneringen die we vergeten? De theatervoorstelling “De Vergeten Herinnering” neemt je mee op een reis vol verhalen, interactie, muziek en beweging. Een avondvullende theatervoorstelling die niet alleen vermaakt, maar ook raakt en aan het denken zet. De voorstelling wordt verzorgd dor een groep, waarbij ieder lid afzonderlijk vanuit eigen talent en podiumervaring een bijdrage heeft geleverd. Deze groep is een van de finalisten van de Cultuurprijs Hoeksche Waard 2024. Zaterdag 8 en 22 februari 20,00 uur in het Numans-dorps-huis. (8 februari is reeds uitverkocht). Entree 10 euro. Tickets te bestellen via www.numansdorpshuis.nl.