Aandacht voor Valpreventie rondom Nationale Ouderendag
Actueel 129 keer gelezenHoeksche Waard - Van maandag 28 september tot en met vrijdag 2 oktober organiseert Hoeksche Waard Actief de Week van de Valpreventie. Vijf dagen lang is er aandacht voor de trainingen, trainers, metingen en locaties die inwoners van de Hoeksche Waard helpen om stevig en zeker te blijven bewegen. De week eindigt op vrijdag 2 oktober, op Nationale Ouderendag.
Ouderen blijven langer zelfstandig thuis wonen, terwijl spierkracht en evenwicht met de jaren kunnen afnemen. Van de 65-plussers in de regio voldoet 33 procent aan de beweegnorm.Verschillende trainingen voor Hoeksche WaardersIn de Hoeksche Waard worden drie verschillende trainingen aangeboden.
In Balans richt zich met oefeningen op basis van tai chi op spierkracht en evenwicht. Vallen Verleden Tijd combineert oefeningen met een parcours met obstakels uit het dagelijks leven en leert deelnemers veilig vallen en weer opstaan. Zicht op Evenwicht is bedoeld voor mensen die bang zijn om te vallen en daardoor bepaalde activiteiten vermijden.
Deze trainingen worden verspreid over verschillende dorpen georganiseerd, bij lokale sportaanbieders, fysiotherapiepraktijken, dorpshuizen en ontmoetingsplekken. Voor mensen met een hoog valrisico die niet meer zelfstandig naar een training kunnen komen is er de mogelijkheid om een oefen- of fysiotherapeut aan huis te ontvangen. Deze Otago training kan worden aangeboden n.a.v. een valanalyse van de huisarts.
Hoeksche Waard Actief aanspreekpunt voor professionals
Binnen de keten Samen Bewegen werken onder andere gemeente Hoeksche Waard, welzijnsorganisaties, zorgorganisaties, podotherapie, oefentherapie, ergotherapie, paramedici, diëtisten, wijkverpleging en lokale sport- en beweegaanbieders samen. Huisartsen en praktijkondersteuners kunnen inwoners via VIP Live rechtstreeks aanmelden bij het coördinatieteam valpreventie.
Andere professionals kunnen inwoners op het aanbod wijzen. Sinds 2025 is Hoeksche Waard Actief het coördinerende punt binnen deze keten.
Alle actuele trainingen, data en locaties zijn te vinden op hoekschewaardactief.nl/samenbewegen/valpreventie.
